Dopadło Cię przeziębienie lub grypa? Jeżeli masz jeszcze w domu choinkę (sosnę, świerk lub jodłę) możesz wykorzystać ich zdrowotne właściwości. Łyżkę rozdrobnionych nożem, lub w moździerzu igieł zalej wodą i gotuj 5 minut na wolnym ogniu pod przykryciem. Odstaw na 15 min. Dodaj świeży imbir i miód i pij przez cały dzień kilka razy dziennie.Herbata świerkowa:
– ma działanie wykrztuśne
– działa napotnie i pomaga obniżyć gorączkę
– wspiera oczyszczanie zatok i oskrzeli
– pobudza wydzielanie soków trawiennych
– działa moczopędnie,
– działa przeciwzapalnie na śluzówkę układu pokarmowego łagodząc stany zapalne.
Warto ususzyć igły, trzymać w słoiku i mieć pod ręka na wypadek infekcji.
